Arts >> Изкуства >  >> Денс >> уроци по танци

Танцови стъпки към pon de replay?

Ето основните танцови стъпки към Pon De Replay от Риана:

1. Повтарящата се стъпка :

- Застанете с крака на ширината на раменете и леко свити колене.

- Пристъпете напред с десния си крак и след това изнесете левия си крак, за да го посрещнете.

- Отстъпете назад с левия си крак и след това изнесете десния си крак, за да го посрещнете.

2. Основна стъпка :

- Направете малка крачка напред с десния крак и преместете тежестта си на тази страна.

- Свийте лявото си коляно и го изпънете настрани, като същевременно завъртите бедрата си наляво.

-Върнете левия си крак в първоначалното му положение и преместете тежестта обратно към центъра.

3. Преобръщане на рамото :

- Застанете с крака на ширината на раменете и леко свити колене.

- Пристъпете напред с десния си крак и след това изнесете левия си крак, за да го посрещнете.

- Отстъпете назад с левия си крак и след това изнесете десния си крак, за да го посрещнете.

- Докато стъпвате, завъртете раменете напред и назад, като редувате посоките с всяка стъпка.

4. Преобръщане на тялото :

- Застанете с крака на ширината на бедрата и протегнати встрани ръце на нивото на раменете.

- Свийте дясното коляно и протегнете ръка към пода, като държите гърба си изправен.

- Бавно завъртете тялото си отляво надясно, като държите ръцете си изпънати.

5. Отърси се :

- Застанете с крака на ширината на раменете и леко свити колене.

- Стъпете надясно с десния си крак и завъртете ръцете си настрани.

- Стъпете наляво с левия крак и завъртете ръцете си обратно към тялото.

- Повторете стъпки 1-2, след което завършете, като подскачате нагоре и надолу върху топките на краката си.

Не забравяйте, че най-важното е да се отпуснете и да се забавлявате! Тези стъпки са само отправна точка, не се колебайте да добавите усета си, за да направите танца свой собствен.

уроци по танци

Съответните категории