2. Увереност и самочувствие. Танцът може да помогне на хората да развият увереност и самочувствие. Когато танцьорите играят, те се представят и рискуват да бъдат съдени. Това може да бъде изнервящо преживяване, но също така може да помогне на танцьорите да развият чувство на увереност в своите способности. Докато танцьорите подобряват уменията си, те също развиват по-голямо чувство за самочувствие.
3. Креативност и изразителност. Танцът е творческа форма на изкуство, която позволява на хората да изразят себе си по уникален начин. Танцьорите могат да използват телата си, за да разказват истории, да предават емоции и да създават красиви произведения на изкуството. Танцът може също така да помогне на хората да се свържат с вътрешната си същност и да изследват своята креативност.
4. Работа в екип и сътрудничество. Танцът често е съвместна форма на изкуство, която изисква танцьорите да работят заедно като екип. Танцьорите трябва да се научат да се доверяват и да разчитат един на друг, за да създават успешни представления. Те също трябва да могат да си сътрудничат с хореографи, музиканти и други артисти.
5. Признателност към други култури. Танцът може да помогне на хората да научат и оценят други култури. Чрез изучаване на различни танцови форми, танцьорите могат да придобият по-добро разбиране за света и неговите хора. Танцът може също така да помогне за премахване на културните бариери и да насърчи разбирателството между хора с различен произход.
6. Физическа годност и здраве Танцът е чудесен начин да влезете във форма и да сте здрави. Танците могат да помогнат за подобряване на сърдечно-съдовото здраве, гъвкавостта, силата и координацията. Може също така да помогне за намаляване на стреса и да насърчи цялостното благосъстояние.
7. Забавен и приятен начин за прекарване на времето. Танцът може да бъде много забавен! Това е чудесен начин да общувате, да се срещате с нови хора и да създавате приятели. Танците също могат да бъдат чудесен начин за релаксация и премахване на стреса.