За да изпълните танцовото движение, изпълнете следните стъпки:
1. Застанете с крака на ширината на раменете и ръце отпуснати отстрани.
2. Свийте леко коленете си и преместете тежестта си върху топките на краката.
3. Бързо избутайте ръцете си напред с удрящо движение, като същевременно дръпнете бедрата си назад.
4. Повторете стъпки 2 и 3 отстрани, като редувате посоката на тласъците на ръцете си.
5. Когато се почувствате по-комфортни с основното движение, можете да добавите варианти като:
- Стъпка напред или назад при всеки рязък удар.
- Извиване на тялото настрани или напред.
- Добавяне на махове с ръце или крака.
- Скачане или подскачане между ритниците.
Най-важното е движенията да са свободни и отпуснати и да се оставите на музиката да ви води.