лунната походка е един емблематичен танц стъпка, която ще бъде завинаги свързано с несравним талант и иновациите в областта на поп звезда и танцьор Майкъл Джексън. Когато бъде изпълнен правилно, Moonwalk може да даде илюзията за плаваща или плъзгане назад по пода . Силуетът на тялото и използването на космическото пространство са това, което направи този ход отличителен и веднага се разпознава . Въпреки това, не е нужно всеобхватно обучение и опит на Майкъл Джексън да овладеят този ход; с няколко насоки , можете да се научите да Moonwalk в minutes.Things ви е нужно
танци обувки , чорапи или гъвкави обувки с гладка подметка
Удобни, форма прилепнали панталони, гамаши или чорапогащи
Clear етаж пространство
Flat подова повърхност (дърво , балатум , теракот ) bulgarian огледало в цял ръст
Показване повече инструкции
1 <р> Застанете пред огледалото с краката си успоредно един към друг , и краката си близо един до друг . Уверете се, че имате достатъчно място да се движат зад вас и че можете да виждате себе си в огледалото.
2 <р> Повдигнете дясната пета , водене на топката на десния крак и пръстите на краката на земята. Огънете дясното коляно като вдигнете петата , поддържане на левия крак на земята и на лявото коляно стрейт .
3 <р> съсредоточи върху дясното коляно " поп " като натиснете наляво пета в земята. Плъзнете лявата пета в земята, като че ли се опитва да потеглям си чорап , като го влачи по пода. Дръжте лявата пета в контакт със земята, за толкова дълго, колкото е възможно. Движението назад само ще позволи да се държи петата надолу за кратко време , но се опитват да поддържат това движение . Ако повдигнете петата твърде рано , ще загубите илюзията за плъзгане .
4 <р> Поставете дясната пета надолу в същия момент , че лявата пета идва . Свийте лявото коляно рязко наляво петата идва, и плъзнете дясната пета назад , както направи с лявата пета . Направете движения непрекъснато , а не да спира и тръгва по стълбите. Помислете за движенията на краката като подобни на въртенето на педалите на велосипед , когато движенията се случват едновременно , а не един след друг. Това едновременно движение е това, което ще позволи на организма да се пътува назад.