Помощник :Стои до ранената ръка с една ръка, поддържаща ранения лакът, а другата ръка подпира задната част на рамото.
Пациент :Хваща поддържащата ръка на асистента с ненаранената ръка.
- С гръб към стената, изпълнете разгъване на раменете чрез панти в бедрата.
- Поддържайте пълно разтягане по време на движението.
- Позволете на гравитацията да издърпа ръката през диапазона на движение.
- Движете се бавно и контролирайте тежестта в и извън разтягането.
- Повторете 10 пъти; изпълнявайте 3 серии, 3 пъти на ден.