- Застанете с крака на ширината на раменете и ръце отпуснати встрани.
- Теглото трябва да е равномерно разпределено на двата крака.
2. Стъпка 1 (ляв крак напред):
- Пристъпете напред с левия крак, като леко сгънете коляното.
- Прехвърлете тежестта си върху левия крак.
- Едновременно замахнете дясната си ръка напред и нагоре до височината на раменете, дланта сочи надолу.
- Лявата ръка се завърта назад отстрани на тялото, дланта е обърната нагоре.
3. Стъпка 2 (Десен крак напред):
- Пристъпете напред с десния крак, като леко сгънете коляното.
- Прехвърлете тежестта си върху десния крак.
- Едновременно завъртете лявата си ръка напред и нагоре до височината на раменете, дланта сочи надолу.
- Дясната ръка се завърта назад отстрани на тялото, дланта е обърната нагоре.
4. Стъпка 3 (лявата страна):
- Пристъпете наляво с левия крак, като леко сгънете коляното.
- Прехвърлете тежестта си върху левия крак.
- Завъртете дясната си ръка през тялото наляво, дланта сочи надолу.
- Лявата ръка се завърта назад отстрани на тялото, дланта е обърната нагоре.
5. Стъпка 4 (Дясна страна):
- Стъпете надясно с десния крак, като леко сгънете коляното.
- Прехвърлете тежестта си върху десния крак.
- Завъртете лявата си ръка през тялото надясно, дланта сочи надолу.
- Дясната ръка се завърта назад отстрани на тялото, дланта е обърната нагоре.
6. Струговане:
- За да се обърнете, пристъпете напред с един крак и преместете тежестта си върху този крак.
- Повдигнете другия крак и го завъртете в желаната посока, преди да пристъпите отново напред.
- Ръцете могат да се използват за подчертаване на завоя, като ги завъртите в обратната посока на завоя.
7. Движения на ръцете:
- Танцът Янко включва различни движения на ръцете, като люлеене, повдигане, кръгове и кръстосване на ръцете.
- Тези движения като цяло допълват работата на краката и придават грация и плавност на танца.
8. Основни стъпки:
- Стъпка на разбъркване:проста стъпка от страна на страна, при която единият крак се движи настрани, докато другият следва.
- Кръстосана стъпка:Единият крак пресича другия, отпред или отзад.
- Подскок:Малък скок на един крак, често придружен от пляскане.
- Галоп:Прескачаща стъпка, при която единият крак бързо преминава другия.
Това са само някои от основните стъпки и движения на ръцете, използвани в китайския народен танц Yangko. Въпреки това, може да има вариации и допълнителни движения в зависимост от конкретния регион и стила на танца Янко.