Как да се научите да правите Bhangra танци Kick Стъпки

Bhangra танц произхожда от района Пенджаб от Индия. Първоначално той е бил народен танц в чест на реколтата. Движещата ритъма на Бхангра се осигурява от Dhol , вид на барабан. Bhangra става популярен във Великобритания през 1980-те . Неговата популярност разпространение и Bhangra превърна в смесица от популярната култура , включваща хип хоп движения . Bhangra стил танц беше даден тласък от филмите на Боливуд и най-вече от грандиозния успех на филми като " Slumdog Millionaire ". Bhangra се превърна в световен феномен; университети предлагат Бхангра класове и конкурси и на тренировка Bhangra на много фитнеси е много popular.Things ви е нужно
удобни дрехи
Удобни обувки

Показване повече инструкции

1 <р> стойка със спокойна поза , коленете леко свити , но в широка стойка и ръце, протегнати встрани . Качете се на един крак , повдигнете другия крак настрани , наведе коляното , и докосване на пръст на крака на пода. Повдигнете крака отново и плеснете с ръце пред себе си . Това е проста Беди .

2 <р> Движение напред , с хоп на всяка стъпка. Kick един крак напред и след това на друга . Swing ръцете напред и назад , срещу всеки крак удар. Преместване напред със същата хоп . Кракът зад е огъната и ръцете са ниски, закръглени и в предната част. Това е Haati чал .


3 <р> Hop на един крак и коляно и повдигнете другия крак настрани. Направете двоен петите докосване и промени крака. За всеки две докосвания , пляскат ръцете отпред. Направете още две докосвания на пръстите и да се повиши ръцете над главата и кръга на ръцете. Това е Sheesha .

4 <р> Hop на един крак . Повдигнете другия крак и направи двойно почукване петите леко отпред и малко встрани . Довежда една ръка в предната част на гръдния кош и на другата ръка , за да се отстрани , така че двете рамена са в една и съща посока . Ръцете и раменете да се движат нагоре и надолу с всеки хоп . Това е страна на помпата.

5 <р> Hop на един крак . Повдигнете другия крак с огъната коляното отпред. Докато подскача направи двойно почукване петите. Промяна на краката . Ръцете са ниски и в предния с ръце , които се движат в кръгови движения в продължение на две хмел . Вдигнете ръцете над главата и да ги изпомпва и раменете да се движат нагоре и надолу с ръцете . Правете това в продължение на две движения хоп . Това е Фул .