Как да се научите на Gully Creepa Танцът

дерето Creepa - ямайския произношението за " Дере пълзящо растение " - е танц популяризирана от денсхол музика художник Elephant Man . През 2008 г. , Elephant Man пусна песен със същото име , като вдъхновение за своя танц от момчета, които висят в деретата или Назад улички на центъра на града , в опит да се скрие от правоохранителните органи. Танцът е предназначен за улавяне на безгрижен разходка на тези Карибите " груби момчета. " Нещата ще трябва
Dancehall музиката

Показване повече инструкции

1 <р> Възпроизвеждане на песен " ​​Gully Creepa " от Elephant Man или всяка друга денс мелодия

2 <р> Squat леко надолу и да запази гърба си изправен . те трябва да се появи , за да бъде в състояние на полу - седнал .


3 <р> Разходка бавно от това клекнало положение , дръжте коленете си , докато вървите . Вдигнете и земя с помощта на топката от краката си , докато се разхождате . Движете краката си в ритъма на музиката.

4 <р> Разточете бедрата си напред и назад , докато се разхождате . Хип ролка започва на същата страна, крака , който използвате за стъпка напред. Стъпка напред и натиснете бедрата си напред. Издърпайте мускулите на стомаха в като натиснете бедрата си напред. Натиснете бедрата си и се отпуснете мускулите на стомаха , за да завършите създаването на движението на руло. Повторете тези движения като стъпка напред по противоположния крак .

5 <р> Swing ръцете си , за да преувеличават на движението напред- назад на ръцете си , докато вървите .

6

Завъртете раменете си като си люлка ръцете си , за да се създаде по-голяма гъвкавост движение на ръката .