Колко калории изгаря само танцът?

Just Dance е популярна видео игра, която позволява на потребителите да танцуват на различни песни и съчетания. Въпреки че точният брой изгорени калории по време на сесия Just Dance може да варира в зависимост от фактори като интензивността на танца, продължителността на сесията и теглото на индивида, обикновено се счита, че това е тренировка с умерен интензитет, която може да изгори около 200-300 калории на час.