Терминът "поток" се отнася до плавните, непрекъснати движения и преходи, които характеризират този тип танц. Flow танцьорите често използват своите реквизити, за да създадат хипнотизиращ, хипнотичен ефект, като ги движат по ритмичен и динамичен начин.
Флоу танците могат да се изпълняват самостоятелно или като група и често са придружени от музика или други форми на артистично изразяване. Той съчетава елементи от танци, бойни изкуства, гимнастика и акробатика, създавайки уникална и визуално завладяваща форма на изкуство.
Флоу танците стават все по-популярни през последните години с фестивали, семинари и състезания, посветени на тази форма на изкуство. Практикува се и се радва на хора от всички възрасти и произход и предлага форма на себеизразяване и артистично изследване, което комбинира физическо движение, креативност и връзка с потока от енергия и ритъм.