Някои култури по света смятат танците за важна част от тяхната традиция и наследство. Например в много африкански култури танцът се използва за изразяване на радост, скръб, любов и общност. В Индия класическият танц се счита за важна форма на забавление и сценично изкуство.
Има много различни стилове танц, всеки със своя уникална хореография, ритъм и техника. Сред най-известните танцови стилове са балет, съвременен танц, хип-хоп, джаз, салса и танго. Танцьорите могат да комбинират или смесват различни стилове, за да създадат свой собствен уникален стил на танц.
Танцът може да се използва и като форма на упражнение и като начин за насърчаване на гъвкавостта и баланса. Освен това може да намали стреса и да насърчи психическото благополучие. Следователно танцът може да има както физически, така и психически ползи. Независимо дали става въпрос за себеизразяване, забавление или упражнения, танците имат силата да обединяват хората и да доставят радост на всички участници.