1. Започнете с крака на ширината на раменете и леко свити колене.
2. Дръжте сърцевината си ангажирана и горната част на тялото отпусната.
3. При първия такт на музиката пристъпете напред с дясната си пета.
4. На следващия такт избутайте дясната си пета и прехвърлете тежестта си върху десния пръст на крака.
5. Докато правите това, изнесете левия си крак напред и стъпете на петата.
6. На следващия такт изтласкайте лявата си пета и прехвърлете тежестта си върху пръстите на левия крак.
7. Повторете този модел, като редувате да стъпвате напред с петата и след това с пръстите на същия крак.
8. Когато се почувствате по-удобни с основния модел, можете да започнете да добавяте вариации като завъртане, кръстосване на краката и потупване на петите.
9. Можете също така да практикувате различни ритми и темпа, за да добавите разнообразие към вашите танцови движения.
Не забравяйте да се движите гладко и плавно и да сте в тон с музиката. Танцът пета-пръсти е свързан с усещането на ритъма и оставянето на тялото ви да се изразява чрез движение.