Техниката служи като основа, върху която танцьорите изграждат своите артистични и интерпретаторски умения. Това им позволява да комуникират ефективно с публиката и да подобрят визуалното и естетическото въздействие на своите изпълнения. Чрез стриктно обучение и постоянна практика, танцьорите развиват и усъвършенстват техниката си, което им позволява да изпълняват с по-големи умения, финес и сила.
Терминът техника може да варира в различните танцови жанрове. Например класическият балет набляга на прецизната работа на краката, формата на тялото и сложната хореография, докато съвременният танц може да включва експериментални техники, които насърчават индивидуалната интерпретация и плавността на движението. Независимо от жанра, солидната техническа основа е от съществено значение за танцьорите, за да постигнат умения и да развият пълния си артистичен потенциал.
Овладяването на техника също допринася за предотвратяване на наранявания, дълголетие в кариерата на танцьора и способността да се изпълнява физически натоварваща хореография и вариации със сила, контрол и грация. Той дава възможност на танцьорите да изразят себе си напълно, позволявайки им да предадат емоции, истории и артистични визии чрез изкуството на танца.