* Удобни и широки дрехи, които позволяват свобода на движение, като спортни панталони или карго панталони.
* Тениска или потник.
* Суичър или яке за топлина, ако е необходимо.
* Шапка или шапка, за да запазите главата си топла.
* Маратонки или обувки за танци.
За жени:
* Удобни и широки дрехи, които позволяват свобода на движение, като клинове или панталони за йога.
* Спортен сутиен или потник.
* Суичър или яке за топлина, ако е необходимо.
* Шапка или шапка, за да запазите главата си топла.
* Маратонки или обувки за танци.
Допълнителни съвети:
* Носете дрехи, в които се чувствате уверени и които ви карат да се чувствате добре.
* Уверете се, че дрехите ви са чисти и без дупки или петна.
* Избягвайте да носите нещо, което е прекалено торбесто или прекалено стегнато.
* Ако имате дълга коса, вържете я назад, за да не ви пречи.
* Носете бутилка вода, за да сте хидратирани.
* Забавлявайте се и се насладете на състезанието!