Как да Get Off Вашият Back От Windmill Докато брейк

Вятърната мелница е класически брейк ход, който често се извършва по време на танцови съчетания и B-Boy битки. По време на движение, танцьори се въртят от гърбовете си към ръцете си, докато изгарянето краката си в една "V" форма, подобна на перките на вятърната мелница . Важен аспект на извършване на мелницата правилно е преход от гърба си, за да дланите си и след това отново без прекъсване. Инструкции

1 <р> Започнете мелницата в handspin позиция с широк крак позиция. Разходка около себе си няколко пъти , бране на скоростта , както и да отидете. Ключът към плавно слизане гърба си по време на движение работи до много инерция , преди да започнете мелницата.

2 <р> Flip към гърба си , запазвайки си ръце нагоре. След като сте преминали около два пъти по време на уводната спин , преобърне върху гърба си в продължение на четвърт оборот. Когато си на гърба си, донесе ръцете си до тялото си с дланите нагоре . Уверете се, че да държи краката си навън и нагоре в " V " оформи като флип върху гърба си .


3 <р> Завъртете горната част на тялото назад към стартовата позиция и се приземи върху дланите си . На следващия четвърт оборот, използвайте инерция да обърне назад върху ръцете си. Ако държите ръцете си директно в предната част на гърдите си , вие ще бъдете в състояние да сляза от гърба си в едно движение на флуиди .

4 <р> Продължи изпълнението на мелницата в кръг, обръщане от гърба си към дланите си и на всеки четвърт оборот . Ако сте десняк , използвайте дясната си ръка, за да доведе на движението и контролира вашите завъртания , когато сте в handspin позиция. Ако сте левичар , използвайте вместо лявата си ръка.