Arts >> Изкуства >  >> Денс >> Ballet

Как ходите на конкурс?

1. Поза :

- Застанете изправени с високо вдигната глава и повдигнати гърди.

- Раменете трябва да са назад и отпуснати, а сърцевината ви трябва да е ангажирана.

2. Оръжия :

- Дръжте ръцете леко свити в лактите с ръце отпуснати и обърнати нагоре

- Размахвайте ръцете си естествено, докато ходите.

3. Хълбоци :

- Ходете с лек наклон напред на бедрата.

- Движете бедрата си от една страна на друга с плавно движение.

4. Крака :

- Правете дълги, грациозни крачки с краката си.

- Излезте с предния си крак и след това изведете задния крак, за да го посрещнете.

- Избягвайте да правите кратки, накъсани стъпки.

5. Крака :

- Насочете пръстите на краката си леко навън и вървете от петата до петите.

- Избягвайте да търкате краката си или да ги влачите по земята.

- Практикувайте ходене на високи токчета, ако конкурсът го изисква.

6. Увереност :

- Вървете с увереност и цел, дори и да не се чувствате уверени.

– Представете си, че сте единственият човек в стаята и всички ви гледат.

Ballet

Съответните категории