Swing танци е чудесно упражнение , защото тя е настроена на по-темпо музика, и следователно , продължава да се движи доста бързо . През 1940 &# x2019; S, Swing танц е предпочитаният стил в денс клубове в цяла Америка, а наскоро е виждал възраждането на социалната сцена. Научете основната стъпка люлка, и вие ще се чувствате комфортно танци с никого от начинаещ, експерт ! Инструкции
1 <р> лицето си партньор. Жените , поставени лявата си ръка на вашия партньор &# x2019; и рамото , и държат на партньора си &# x2019; и ръка с дясната си ръка , за удължаване на ръката си леко настрани . Мъжете , поставени дясната си ръка на партньора си и # x2019; и средата на гърба, и държат на партньора си &# x2019; ръката с лявата си ръка , за удължаване на ръката си леко на една страна
2 <р> Step . в място с десния си крак ( тези стъпки са описани за жените , мъжете трябва да обръщат всичко ) . Следваща стъпка в място с левия си крак . Краката ви трябва да са леко раздалечени , и вие трябва да рок леко на всяка страна като стъпка .
3 <р> Стъпка отново с десния си крак , но този път стъпите с единия крак за крак и половина зад себе си. Тогава се намеси място с лявата . Основна стъпка люлка състои от тези четири стъпки, които току-що сте направили . Темпо мъдър, четирите стъпки трябва да се извършват в " бавно , бавно , бързо, бързо " модел , което означава, че последните две стъпки се извършват по-бързо от първите две ( половината от времето . )
4 <р> Имате троен стъпка. Досега те са били прави &# x201C; едноетапно &# x201D; люлка стъпка. Може да се чувствате на единично стъпка е твърде бавен за някои песни , както и че сте останали в музиката за допълнителни стъпки време. Вместо на &# x201C; бавно , бавно , бързо , бързо, &# x201D; добави две допълнителни стъпки в определеното време за всяка бавна стъпка. Започнете , като засилят &# x201C; дясно, ляво , дясно &# x201D;, вместо просто , нали , и след това , &# x201C; ляво, дясно , ляво, &# x201D; вместо просто да си тръгна. Вашият нов темпо ще бъде, &# x201C; . 1,2,3 , 1,2,3 , бързо, бързо &# x201D; Бъдете сигурни , че правите трите стъпки бързо във времето , определено за една бавна стъпка ( виж ресурси за видео .
5 <р> След като сте усвоили основната стъпка , можете да добавите завои , се върти , и дори асансьори, и обръща. Просто запази същото темпо през целия , с краката , които се движат , и отговарят на фантазия неща между тях.