Как да Увийте Toes за балет Pointe Работа

Pointe работа е изключително трудно на пръстите на краката . Въпреки това, има начини за защита на вашите пръсти, за да се предотврати мехури, мазоли и други деформации . Един такъв начин е амбалажна пръстите на краката си преди танци. Това е лесно да се направи и може да ви спести малко болка в дългосрочен план , както и краткосрочен план , без скъсаната кожа и кървави toes.Things ви е нужно
Медицински лента
Mole кожата
Ножици <Бразилски> Toe дистанционни
превръзки
нокторезачки

Показване повече инструкции

1 <р> Start , като погледнете в краката ти . Почистете всички порязвания, мехури или мазоли с малко вода и водороден пероксид. Ги да изсъхнат , след като те са напълно чисти. После ще ти изрежа ноктите на краката къси в чисти и отчетливи линии. Покрийте си разфасовки и блистери с превръзки .

2 <р> отрязани парчета от мол кожа, за да покриват мазоли и израстъци или блистер склонни области. Залепете мол кожата на тези области , така че те няма да се трие от вътрешната страна на обувките си и да направи нещата по-лоши .


3 <р> Вземете малко бяло медицинска лента и го увийте около големия пръст на крака от точно под ставата до линията на нокътя на пръста . Повторение на втория пръст , както и малък или бебе пръст . Повторете на двата крака .

4 <р> Сложи пръст Spacer между големия пръст на крака и втория пръст на крака . След покриване на пръстите с пръст подложка . Една област, която е често пренебрегван в задната част на глезена. Може да откриете, че можете да получите мехури на гърба на глезените , така че се уверете, че сте ги покрива с ленти от кожа от къртица .