Как да пресече Балетни обувки Straps

Точно както спортистите трябва да се грижи за да се гарантира , че обувките им са вързани правилно, за да се избегне сериозен спад , то е жизнено важно за танцьори да връзват техните балетни обувки правилно, така че те могат да изпълняват безотказно и да не нараните себе си. Фута балет танцьори трябва да се радват на свобода на движение, докато в същото време се здраво увити в обувките си . Налице е сложен баланс между спиците на обувките прекалено стегнат и прекалено хлабав . Инструкции

1 <р> Сложи си лявата балет обувки .

2 <р> Насочете лявата си пръсти напред, изви краката си .


3

Издърпайте вътрешната каишка над вътрешната глезена кост и в горната част на крака си .

4 <р> Привеждане на каишката надолу спрямо външния глезена кост и около задната част на глезена си . В гънката зад глезена си , точно над петата, е мястото, където е мястото, където пресичането на лентата трябва да бъде позициониран . Не поставяйте ремъка твърде висока.

5 <р> пресича външната ремъка над външния глезена кост и в горната част на крака си .

6 <р> Привеждане на каишката надолу върху вътрешната глезена кост и около задната част на глезена.

7 <р> Издърпайте двете каишки над горната част на стъпалото , където те могат да се срещнат помежду си в центъра .

8 <р> Завържете двоен възел докато вие крака си далеч от теб , за да намерите най- удобното прилепване с опънатост на възела .

9 <р> Tuck краищата на лентата зад възела за чист завършек .

10 <р> Повторете същия процес с десния балет обувката на десния крак .