* Стрелба с лък: Това е нейното основно оръжие и умението, с което е най-известна. Тя е невероятно точна и опитна, способна да поразява цели от разстояние с прецизност. Това умение е усъвършенствано от нейния опит в търсене на храна в Окръг 12.
* Проследяване: Като ловец, Катнис е висококвалифицирана в проследяването на животни и разбирането на тяхното поведение. Това се превръща в умения за оцеляване в игрите, което й позволява да предвижда опасност и да се ориентира в терена.
* Оцеляване: Нейната способност да оцелява в пустинята е от съществено значение. Тя може да строи убежища, да намира храна и вода и да се адаптира към суровите условия.
* Борба: Въпреки че не е обучена за официална битка, Катнис е умела да се бори за оцеляване. Тя е изобретателна и бърза на крака, като използва заобикалящата я среда и всички налични инструменти в своя полза.
* Сила и ловкост: Катнис е физически силна и пъргава, способна да се движи бързо и безшумно през гората и може да носи тежки товари. Тази сила идва от години на лов и навигация в предизвикателен терен.
Важно е да се отбележи, че уменията на Катнис се усъвършенстват по необходимост, а не чрез формално обучение. Нейният опит в суровите условия на Окръг 12 и Игрите на глада я направиха находчив и издръжлив боец.