* Повторение :Както рутинните, така и положителните послания често се повтарят редовно, изрично или имплицитно. Това повторение помага да се подсили посланието и да го направи по-запомнящо се. Например, родителите могат да напомнят на децата си да мият зъбите си всяка вечер преди лягане, докато положителните послания за това да останат позитивни пред лицето на бедствието могат да се повтарят често в речи или статии.
* Постоянство :Рутинните и положителните послания се характеризират с чувство за последователност. Това означава, че те обикновено се представят по надежден и предвидим начин, което спомага за изграждането на доверие и доверие в получателя. Постоянната рутина за лягане помага на децата да се чувстват сигурни и да знаят какво да очакват, докато положителните послания, подсилени с времето, стават все по-силни.
* Предсказуемост :Както рутинните, така и положителните послания осигуряват структура и предсказуемост, което може да насърчи емоционалната устойчивост на хората. Знанието какво да очаквате може да намали чувството на несигурност или хаос, насърчавайки физическото и психическото благополучие. Ежедневната рутина помага на хората да управляват времето си ефективно, намалява умората при вземане на решения и осигурява ефект на заземяване. По същия начин, постоянното излагане на положителни послания може да подсили психологически силни страни като надежда, оптимизъм и постоянство, като даде възможност на хората да се справят с предизвикателствата, които възникват всеки ден.