Arts & усилвател ; Занаятчийски дейности за управление на гняв

Anger , само по себе си , не е непременно нещо лошо . Всички, деца и възрастни, така , да се чувстват ядосани в пъти. Въпреки това, има здравословни начини да изразят гнева си. Опитайте изкуства и занаятчийски дейности за овладяване на гнева . Артистични усилия дават възможност да изразят негативните чувства и да ги предпази от гнойни вътре. Арт терапия за контрол на гневните чувства е ефективен метод за справяне с тях . Рисуване и живопис

<р> Когато едно дете е ядосан , му даде някои пастели и и на лист хартия и да го измъкнем всичките си насъбран гняв с картина , независимо дали това може да се идентифицира или просто ядосани линии и завъртулки . Помолете детето да ви разкажа за картината , но се въздържа от каже нещо негативно за него. Остави го да рисува , ако той предпочита да рисува . Комбинацията на изразяване на чувствата си чрез изкуството и като говорите е в сила за управление на гняв, особено когато сте го научи допълнителни здравословни начини да се справят с гнева .


Hidden Heart Balloon Craft

<р> Този гняв управление занаят помага на децата , тийнейджъри и възрастни да се научат как държи гнева вътре е отрицателно и може да се уврежда емоционално. Раздайте малък балон, молив , ножица , лист хартия и парче панделка на индивида или групата . Помолете ги да изрежете хартията, достатъчно малък за да се побере вътре в балона . Те трябва да напишат всичките си боли и престъпления върху листчета и ги поставя вътре в балона . Имате всички взриви техните балони и следвайте този с дискусия , обяснявайки как хората продължават гняв вътре , че никога не си отива , ако не се справим с него . Пукане на балони символично да представлява освобождаване на гнева чрез прошка и избора пропусна заради самите тях .