Седнете на една фирма , но удобна седалка . Кушетки са прекалено сантиментален да подкрепи добра стойка по време на вокални упражнения , така че за нещо като стол или пейка пиано изглеждат .
2
Позиционирайте колене над глезените и раменете си над бедрата . Всяка част от тялото си би трябвало да допринесе за подпомагането на нейното тегло . Избягвайте да се наведе напред или назад , тъй като това ви хвърля от равновесие и руини си поза.
3
Дръжте главата си високо , но не натиснете брадичката си навън или в гърдите си. Помислете за поставяне на брадичката си на една маса , успоредна на земята, за да намери правилната си позиция.
4
Отпуснете раменете си и да им позволи да падне надолу и назад . Това не само дава гръдния кош пространство за разширяване , но също така предотвратява си челюст и шията мускули от напрягането по време на вокални упражнения.
5
повдигане на гърдите си, така гръдния кош се накланя назад, отваряне на корема . Това създава пространство за диафрагмата да се движат и изтегляне на въздух в белите дробове , което е от решаващо значение за контролиране на дишането си.
6
Нека ръцете ви висят свободно в двете ви страни . Ако сте напрегнати , да ги отърси и след това да им позволи да се отпуснете.