Главата ви трябва да бъде на ниво , с брадичка паралелно с пода . Дръжте раменете си назад и гърдите си висока, но не прекалено висока, че да предизвика напрежение.
Ръцете и краката
Дръжте ръцете си трябва да бъдат отпуснати и още . Краката ви трябва да се отличават с едно леко пред другия , така че малко телесно тегло се поставя напред. Продажба и Наем на колене и корема
Пазете колената хлабав ; те трябва да бъдат малко извита и никога заключена. Коремът , обаче, трябва да се съхранява плоски и фирма. Това ще го държи в разширяема позиция.