Сложете върху някои меренге музика - . Раздела Ресурси съдържа линк към един добър пример
2
Слушай за " маршируват " победи вътре в меренге музика . Този ритъм е често съхранява от барабана , но различни инструменти могат да споделят в поддържането на ритъма.
3
Вземете малки стъпки в място , като че ли бяха маршируване . Изправи се и нека си бедрата смени и рок естествено от страна на страна с движението на всяка стъпка. Вие танцува на Меренге .
Bachata
4
Слушай за постоянен 1-2-3-4 ритъма в бачата музиката. Не е нужно да се притеснявате за бързи или бавни стъпки - просто слушам за постоянен ритъм и практиката го броим
5
Започнете с удар левия си крак до левия кратко разстояние . . Това се случва за първи ритъма на бачата музика. Ако ви стъпка е толкова широка, че имате проблеми с поддържането на равновесие или извършване на следващите стъпки достатъчно бързо, за да се справи с бачата музика , да вземе по-малка стъпка следващия път.
6
Bring десния си крак в към ляво на втория брой на бачата музиката, след това преместете левия си крак назад, наляво, на третия ритъма на музиката.
7
Bring десния си крак в посока наляво в четвъртата и окончателен удар на модела ритъм , но не го докосне надолу още . Вместо това, рок бедрата си към правото по време с четвъртото ритъма на бачата музиката, като малка , нежна " хип- бум ", а-ла- диско танци , а след това сложи крака си надолу.
8
повтаряне на модела в другата посока : Право крак , ляв крак заедно , десния крак отново , левия крак и бум . Тогава обърне обратно наляво . Продължи да танцува назад и напред с малки стъпки. Това е основната стъпка бачата .
Salsa
9
прекарват много време в слушане на салса музиката и , ако е възможно , наблюдавайки хората танцуват с нея. Музикални видеоклипове са добър начин да се направи и двете по едно и също време, като салса изпълнители обикновено танцуват в ритъма . Вижте раздела Ресурси за връзка към салса музика видео например.
10
Практика основната стъпка салса веднъж имате усещане за широката ритъма на салсата . Както в случая с Бачата , тя функционира на прост 1-2-3-4 ритъм . Моделът ще бъде даден за човека ; жената танцува като негов огледален образ , така че когато левия си крак се движи напред десния си крак се движи назад, и така нататък.
11 <р > Вземете една малка стъпка напред с левия си крак , и рок теглото си върху левия си крак , за да победи един от музиката. Това се нарича стъпка скала. Това е ОК за десния си крак , за да влезе в пода само малко като направите това . На две победи , рок теглото си обратно към десния си крак .
12
Bring левия си крак назад до средата за ритъм и три смени теглото си върху нея , освобождавайки десния си крак нагоре да предприеме следващата стъпка . Пауза на такт четири. Ако имате проблеми с пауза , можете да натиснете десния си крак на мястото на победи четири вместо
13
Да същия модел в обратна посока с десния си крак : . Rock крачка назад по един биха , рок обратно към средата на такт две , донесе десния си крак назад към среден и смени теглото си за три победи . Пауза на такт четири. Сега повторете целия модел , като се започне с етапа на рок напред с левия си крак върху победи един от салса музиката. Това е основната стъпка салса .