Как да Crip Walk : Стъпка по стъпка уроци

На Крипс са група от банди със седалище в Лос Анджелис , Калифорния. Бандата е започнал през 1970 г. с намерението да продължат политическата идеология, която Черните пантери са имали през 1960 . Днес тя се състои от няколко групи , разпределени в цялата страна . Тази банда е създадена на Crip разходка , танц , когато дадена държава- ще " пишат" на името на враг с танцови движения с краката си. Членове първоначално предназначени този танц като териториална заплаха , но неговата популярност и сложност нараства като хип- хоп изпълнители , като Snoop Dogg придобили популярност. Също така известен като C- прохождат, този танц се фокусира върху бързо пеша на работа. Инструкции
V Стъпка

1

Сложи двата крака близо един до друг . Повдигнете десния крак , но се държи петата на пода. Завъртете подножието навън, за да се създаде V -образна форма с краката си .

2

Завъртете краката си отново заедно , поддържане на петите на краката си да докосва земята.


3

Отвори краката отново в V -образна форма. Повдигнете дясната пета с топките на краката докосват земята. Едновременно повдигнете топките на левия крак нагоре , като същевременно запазва петата на земята. Завъртете двата крака надясно, за да се създаде една обърната V -образна форма с краката си .

4

Завъртете V -образна форма на правилната страна по време на прибирането на топките на десния крак с петата надолу и го движи надясно , като едновременно с бране на петата на левия крак с топките на краката докосват земята и да го преместите надясно.

5

Направете V стъпка към правото на няколко пъти и после на ляво няколко пъти , става в ритъма на музиката.


крачка назад

6

Започнете с етапа на V . Когато краката си инвертират към главата надолу V -образна форма , се подготвят да се премести единия крак зад вас да вземе " крачка назад ".

7

Завъртете десния крак навън , като издигат топките на краката си , запазвайки петата си непокътнати със земята . Както можете да направите това, повдигнете левия си крак и да го приведе зад десния си крак , почивка на пръстите на краката на този крак на земята .

8

Swing десния крак назад , за да обърнат V -образна форма , запазване на петата докосва земята. Повдигнете левия крак с пръстите на краката си почиват по земята и го поставете в близост до десния крак завършване на обърната V -образна форма.

9

Повторете стъпка отново , с изключение на старт с левия крак люлее навън и десния крак отстъпи назад .


Сложете го заедно

10

Поставете двете движения заедно, за да създадат една от многото вариации на Crip разходка . Започнете с краката си заедно. MarketBook.bg: 11 <​​р > Отворете си краката до V -та позиция . Движете краката си надясно с помощта на обърната V стъпка.

12

Преместете отново надясно с помощта на стъпка назад позиция с левия крак отстъпи назад зад теб.

13

Денс надясно с помощта на един пълен V- стъпка. Завършване на разходка , като направите крачка назад се движат с помощта на десния крак на стъпка зад теб.

14

Продължи да Crip разходка плъзгащи краката си наляво и надясно с пълна V стъпка и крачка назад ход на двата края на разходката .