Как да правим на Seven Step Полка

Традиционните народни танци , като Seven Step Полка , са не само начин да се упражнява и връзка с приятелите и семейството си, но са също и начин да се запознаят с други култури чрез музиката си . Тези танци със сигурност може да минат много часове на свободното време, и могат да бъдат включени в преподаването на учебните програми като осъществяване на няколко образователни цели , като учениците от първа ръка опит от музикални аспекти на други култури. Танцът включва само на няколко крачки , и отнема само няколко минути до learn.Things ви е нужно
Seven Step Polka музика
CD плейър

Показване повече инструкции

1

лицето си партньор. Поставете дясната си ръка над кръста на партньора си, докато тя поставя лявата си ръка върху рамото си . Вземете дясната си ръка в лявата си страна и го задръжте няколко инча от рамото си.

2

Стъпка напред два пъти с десния си крак , докато вашият партньор крачки назад два пъти с левия си крак . Всеки набор от стъпки, трябва да се проведе в рамките на два удара . Switch страни . Повторете тази стъпка, осем пъти .


3

Вземете три плъзгащи се стъпки към вашия ляво и дясно на вашия партньор . Всяка стъпка плъзгащи трае два удара . Следвайте тази веднага с три бързи плъзгащи се стъпки към левия преднината си . Всеки един от тези три стъпки трае един миг. На четвърти ритъма , смачкат левия си крак и вашият партньор stomps с десния си крак .

4

Вземете шест едно - бийт плъзгащи стъпки към вашето дясно и ляво на партньора си , а настъпиш крака си за два удара .

5

Повторете стъпки от едно до четири , докато музикалните краищата .