Указания за танцуващи валс

танцуващи валс е чудесни и романтични , и най-добрата част е, че тя не е никак трудно. Не е танцова стъпка , наречена " валс ", така че повечето начинаещи започват с " стъпка кутия" и след това се движат на " лявата кутия ред. " Водещи валс отнема малко доверие , но не толкова, колкото на танго или дори салса, така че е отличен първи танц да се учи. След валс също е прост , защото не е нужно да се притеснявате за да се потопи , завъртя или иначе хвърлен за някой нов в танца. Инструкции
Водещи на Waltz :

1

Започнете с краката си свободно заедно. Поставете лявата си ръка леко в центъра на гърба на партньора си . Свийте десния си лакът и леко закопчалка лявата ръка на партньора ви.

2

Стъпка право напред с левия си крак . Стъпка леко и не се приземи на крака на партньора ви.


3

Стъпка напред и надясно с десния си крак , така че в крайна сметка паралелно с левия си крак , но за хип- ширина отстрани . Не ти сритам партньор. Дръж си стъпки течност и светлина.

4

Преместете левия крак до десния си крак .

5

Стъпка право назад с десния крак . Това не е танго , така че не е нужно да се засили обратния път . Дръжте го прости .

6

Стъпка назад и наляво с левия си крак , в огледален образ на това, което направи в стъпка 3 Използвайте нежен натиск върху гърба на партньора си да я призове в правилната посока . Да не се дърпа на нея ; те са водещи , а не плъзгане .

7

Bring десния си крак до левия си .

8

Повторете стъпки от 2 до 7 Когато сте усвоили основните стъпки , можете да добавите 3.8 завой между стъпки 2 и 4 , както и друга между стъпки 5 и 7


След Waltz :

9

Започнете с дясната си ръка почива леко върху дясното рамо на партньора си , а лявата си ръка пъхна в дясната му страна, лакътя си свити. Не се отпусна , но остана спокоен и с краката си заедно.

10

Преместете десния си крак назад, вашият партньор се движи левия си крак напред. Изчакайте го да се движи на първо място; той е водещ .

11 <​​р > Преместете левия крак назад и настрани , така че да е успоредно с десния си крак . Вашите движения трябва да бъдат в синхрон с партньора си , но не го очакват твърде много.

12

Преместете десния си крак до левия си .

13

Стъпка напред с левия си крак , когато вашият партньор отстъпва назад с дясната си . Не стъпвайте върху крака си , дори и ако той стъпи на твоя. Останете спокойна. Само защото сте се върви напред и той ще назад не значи, че са водещи .

14

Bring десния си крак напред и на дясно, в огледален образ на това, което направихте в стъпка 3 . Опитайте се да не ти сритам партньор. Да, дори и ако те ритна . Бъдете дама.

15

Bring левия крак до десния си крак .

16

Повторете стъпки от 2 до 7 , спомняйки си да позволите на вашия партньор олово. Ако той е уверен , че може да инициира 3.8 завой между стъпки 2 и 4, и 5, и 7