Как да направя пенсионират Стъпка по балетна

Както при всеки спорт или вид танц, балет има няколко стъпки и термини, които танцьори трябва да се научат . От познаването на основните положения на по- сложни скокове и завои , балет изисква добра сделка на практика. Стъпката на пенсиониране е основна позиция, която идва от френския " retir é ; " ( " оттеглено " ) . Тя е свързана с втора позиция . Това е изправено положение и може да се практикува с лента . Просто стои с подкрепа на крака най-близо до barre.Things ви е нужно
Ballet лента

Показване повече инструкции

1

Стойка на второ място с двата крака , изправени пред навън , далеч от тялото. Втората позиция е един от шест фута позиции в балет. Вашата позиция на ръката , ще зависи от това, което балетна стъпка се преход в .

2

Привеждане на работа крак до коляното опорния крак на . Тези подкрепящи крак все още е на второ място , с крака изправени навън от тялото.


3

Насочете пръст към коляното си подкрепа на крак е . Оставете го да почива срещу коляното си подкрепа крак е . Танцьорката балета обикновено ще влезе в позицията пенсионират и да я вземе работна крак в друг преход.

4

Практика стъпка се пенсионират далеч от станката , след като сте го усвоили . Тази стъпка ще ви помогне с цялостната си баланс , особено при преминаване в друга позиция.