* Крещене, викове или говорене на висок глас за дълги периоди от време. Това може да натовари гласните ви струни и да доведе до тяхното възпаление.
* Пеене или свирене на музикален инструмент извън гласовия ви диапазон. Това също може да натовари гласните ви струни и да причини тяхното увреждане.
* Прекомерно кашляне, прочистване на гърлото или приемане на лекарства, които могат да причинят сухота в устата. Тези неща също могат да раздразнят гласните ви струни и да допринесат за проблеми с гласа.
* Пушенето, пиенето на алкохол или яденето на гореща или пикантна храна също може да раздразни гърлото ви и да затрудни говоренето.
Ако почувствате дрезгав глас, болка при говорене или пълна загуба на глас, трябва да посетите лекар. Това може да са признаци на по-сериозен медицински проблем, като например нараняване на гласните струни.