Дъхът служи като важна основа за пеене. Като певица , практикуващи правилните дихателни техники ще подобрят вашите певчески способности , включително да пее с по-силен звук, рязко терен и по-голям обхват . Avid певци трябва съзнателно да практикуват дихателни техники често, особено в началото на своето обучение . Не забравяйте, никога да не принуди гласа си - това ще навреди единствено на качеството на пеене и може да причини вокални възли, за да се образуват . Тези дихателни упражнения тренират диафрагмата , мускулите на гърлото и поза да се подобри дишането , така че може да бъде още по-добър певец . Инструкции
Анатомия и Правилната поза
1 <р> разбере основния анатомия на белите дробове. Диафрагмата е куполовидна мускул, който е прикрепен към ребрата под белите дробове . Този мощен мускулни функции с дишането . По време на вдишване, договорите за мускулни за разширяване на гръдния кош , която черпи въздух в белите дробове. По време на издишването , мускулът релаксира , принуждавайки въздуха от белите дробове.
2 <р> Стойка и поставете едната си ръка на пъпа си и друг на гърдите си. Бавно поемете дълбоко дъх през носа си и се чувстват гърдите и корема се разширява. Вземете си бърз , кратко дъх и да забележите , че този тип дишане не се ангажира долната част на корема , точно в гърдите си. Долната част на корема дишане използва повече капацитета на белите дробове , което ви дава по-голям контрол , докато пее .
3 <р> Подобряване на стойката си , за да се подобри дишането си. Практика състояние и седеше висок, без да стягате вашите раменете или врата , така че диафрагмата и долната част на корема остане спокойна.
Дихателни Упражнения MarketBook.bg: 4 <р> изправим с добра стойка . Дишайте нормално за няколко секунди.
5 <р> Поемете дълбоко въздух през носа си . Позволете на въздуха да бъде изготвен в белите дробове , попълването им от диафрагмата до гърдите си . Представете си една висока чаша се пълни с вода.
<Р> Целта е да се запълни белите дробове до капацитета без да се чувстват принудени да се изпарявам . Вие искате да бъдете в състояние да контролира издишването .
6 <р> Бавно издишайте , като се брои до три.
7 <р> Пауза за една секунда . Без вдишване , бавно издишайте отново за три обвинения .
8 <р> Повторете това упражнение в продължение на няколко минути . Починете си да диша нормално, когато е необходимо.
Предизвикайте себе &Track Подобрения
9 <р> Предизвикайте себе си , за да се подобри дишането си за контрол , като повторите упражнението на дишането , като говори или пее редица обвинения , когато издишвате .
10 <р> Постепенно увеличаване на броя на паузи и три бройна издишвания за едно вдишване. Не забравяйте винаги да пази гърлото си отворена и спокойна . Абонирай се за подобряване си в продължение на няколко месеца.
11 <р> Промяна на упражняване , така че да пее в различни обеми , когато издишвате . Контролирайте дишането си , така че всеки , обърнете внимание, вие пеете е добре подкрепен от диафрагмата .
12 <р> Практикувайте това упражнение , докато седи и лежи на пода .