Как да се увеличи Пеенето Stamina

Vocal издръжливост е способността и издръжливост , за да пеят за дълги периоди от време. Продължителното пеене изисква много кислород, което може да отнеме от тялото си и другите си функции. Можете да увеличите вашата издръжливост , като направите прости вокални упражнения и класирането им на физическа форма с дейности , които повишават сърцето и белите дробове на вашето здраве . Това ще ви позволи да се засили гласа си и да пеят за по-дълги периоди от време. С практиката и правилната техника , като постепенно можете да подобрите своя вокален издръжливост . Инструкции

1 <р> Загрейте гласните струни , преди да пее. Опитайте тананика или пее мащаби. Това ще увеличи обхвата на гласа ви и да ви помогне да защитите вашите гласните струни от щам . Загряване за най-малко 10 минути, преди да започне да пее.

2 <р> Отпуснете тялото си с помощта на техники за релаксация, най-малко 15 минути всеки ден . Да бъдеш напрегнат може да ограничи обхвата си . Затворете очите си с ръце висящи свободно до тялото ви. Концентрирайте се върху приема на бавни , дълбоки вдишвания. Позволете главата си да падне леко напред, докато брадичката почива на гърдите си .


3 <р> Run на бягаща пътека , да вземе бързо ходене , отидете плуване или да играете тенис . Тези видове аеробни дейности ще направят вашата диафрагма силен и ще ви позволи да се разработи по- мощен глас, който ще HEP с проекция и издръжливост.

4 <р> Практика пеене толкова често, колкото можете. Отнасяйте се като работа на пълен работен ден . Колкото повече се упражнявате , толкова по-добре ще бъде. Бъдете внимателни , все пак , за да се избегне прекалената употреба на гласа си , което може да е дрезгав и напрегнат . Практика за толкова дълго, колкото можете, без да се чувствам вокална дискомфорт.