* Музиката може да ви помогне да регулирате емоциите си. Музиката може да има силно въздействие върху нашите емоции. Слушането на успокояваща музика може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството, докато по-оптимистичната музика може да помогне за подобряване на настроението ни и да ни накара да се чувстваме по-енергични.
* Музиката може да ви помогне да подобрите паметта си. Проучванията показват, че слушането на музика може да помогне за подобряване на паметта ни. Това е така, защото музиката може да помогне за кодирането на информация в нашия мозък, което ни улеснява да си спомним по-късно.
* Музиката може да ви помогне да мислите по-креативно. Слушането на музика може да помогне за стимулиране на нашата креативност и въображение. Това е така, защото музиката може да ни помогне да се отпуснем и да влезем в състояние на поток, където е по-вероятно да изпитаме нови идеи и прозрения.
* Музиката може да ви помогне да се свържете с другите. Музиката може да бъде мощен начин за свързване с другите и изграждане на взаимоотношения. Когато споделяме музика с другите, ние споделяме част от себе си и нашата култура. Музиката също може да ни помогне да разбираме и съчувстваме на другите.