Как да лекува Vocal Damage

Лечебна вокална щети изисква почивка и внимателна оценка от лекар, за да се гарантира , че нищо не е било разкъсано , че ще изисква операция. След тежки наранявания са елиминирани като възможност , можете да използвате стандартни и разумни , вокални техники почивка, за да се възстанови и излекува гласните струни . Избягване на щети на първо място чрез затопляне правилно , здравословно хранене и избягване на алкохол и кофеин трябва винаги да бъде на първо защитата. След като е настъпила вреда , тя може да бъде трудно да се лекува и неадекватно лечение може да доведе до трайни damage.Things ви е нужно
Dry Erase борда
Dry изтриване маркери
овлажнител
Кашлица капки
<Бразилски> Показване на още Инструкции

1 <р> Избягвайте да говори и говори за продължителността на лечението . Закрепете сухо изтриване на борда и напишете вашите разговори. Vocal мълчание трябва да се спазват , за да се излекува повредени гласните струни . Една седмица на вокална почивка трябва да бъде достатъчно за повечето певци.

2 <р> Пийте чай с мед по няколко пъти на ден. Медът помага за смазване и да лекува гласните струни , докато чаят ще успокои повреден вашия глас. Използвайте билков чай без кофеин , тъй като кофеинът изсъхва на гласните струни .


3 <р> Избягвайте пушенето и пази от замърсени райони , за да се позволи времето си гласните струни да се лекува. Използването на овлажнител ще помогне за възстановяване на влага във въздуха и гласните струни.

4 <р> Suck на капки за кашлица , без ментол в тях. Ментолът пресъхва гърлото и може да увеличи времето за възстановяване .

5 <р> Избягвайте прокашля си и издуха носа си само когато е необходимо. Ако имате нужда да прочисти гърлото си , пие вода, вместо .