Дукха е пали дума, която често се превежда като "страдание" или "неудовлетворение". Това е основен аспект на съществуването в материалния свят и се разглежда като основната причина за всяко страдание. Dukkha може да се изпита по различни начини, включително физическа болка, психическо страдание, неудовлетвореност от живота и непостоянството на всички неща.
Нирвана е състояние на освобождение от дуккха и цикъла на прераждане (самсара). Това е крайната цел на будистката практика и се постига чрез култивиране на мъдрост, състрадание и внимание. Нирвана не е място, а по-скоро състояние на съществуване, което се характеризира с мир, спокойствие и прекратяване на страданието.
Връзката между dukkha и нирвана може да бъде разбрана чрез Четирите благородни истини, които са фундаментални учения на будизма. Тези истини гласят, че:
1. Животът е дукка.
2. Причината на дуккха е желанието.
3. Прекратяването на дуккха е постижимо.
4. Пътят към прекратяването на дуккха е Благородният осмократен път.
Благородният осморен път е набор от принципи и практики, които водят до прекратяване на дуккха и постигане на нирвана. Състои се от:
1. Десен изглед: Разбиране на истинската природа на реалността и Четирите благородни истини.
2. Правилно намерение: Култивиране на здравословни намерения и мотивация.
3. Правилен говор: Говорейки искрено, любезно и градивно.
4. Правилно действие: Ангажиране с етично поведение и избягване на вредни действия.
5. Правилен начин на живот: Изкарване на прехраната по начин, който не причинява вреда.
6. Правилно усилие: Полагане на усилия за развитие на положителните качества и преодоляване на отрицателните.
7. Правилно внимание: Присъствие и осъзнаване на настоящия момент.
8. Правилна концентрация: Култивиране на концентрация и медитация.
Следвайки Благородния осморен път, хората могат да развият мъдрост, състрадание и внимание, което води до прекратяване на дуккха и постигане на нирвана.