* Звуци от природата. Звуците на природата, като например пеене на птици, разбиване на вълни и шумолене на вятър през листата, могат да бъдат много успокояващи. Звуците от природата могат да помогнат за намаляване на стреса, подобряване на концентрацията и насърчаване на релаксацията.
* Човешки гласове. Звукът на гласа на любим човек може да бъде много утешителен. Разговорът с някого, на когото държите, може да помогне за намаляване на стреса, да подобри настроението и да насърчи чувството за свързаност.
* Звуци на животни. Звуците на животни, като мъркащи котки, лаещи кучета и чуруликащи птици, могат да бъдат много успокояващи. Животинските звуци могат да помогнат за намаляване на стреса, подобряване на настроението и насърчаване на усещането за мир.
* Механични звуци. Звуците на машини, като бръмчене на хладилник или тиктакане на часовник, могат да бъдат много релаксиращи. Механичните звуци могат да помогнат за намаляване на стреса, подобряване на концентрацията и насърчаване на чувството за спокойствие.