По време на песента разказвачът изразява как спомените за бившия им партньор продължават да ги преследват, със специфични алюзии за сънища и оставащи чувства. Повтарящият се въпрос:"Как ми напомняш какъв съм всъщност?" предлага размисъл върху влиянието, което връзката е оказала върху самоличността на разказвача.
Песента описва разочарованието и вътрешния конфликт на разказвача, докато те се опитват да се освободят от миналото. Фрази като „Продължавам да падам“ и „Прекалено много съм в главата си“ описват емоционалния смут, пред който са изправени, опитвайки се да преодолеят дълготрайната си привързаност.
Докато песента засяга елементи на носталгия, тя също така предава чувство на примирение. Разказвачът признава трайния характер на техните чувства и трудността да се изтрие напълно миналото. В крайна сметка „How You Remind Me“ улавя сложността на справянето с неразрешените емоции след края на важна романтична връзка.