Текстовете изобразяват свят в състояние на промяна, където дните сякаш се смесват в безкраен цикъл. Певецът изразява чувство на умора и примирение, размишлявайки върху преходността на съществуването. Тя описва света като погълнат от тъмнина, със светлината на луната, която затъмнява и звездите избледняват.
Чрез тези образи песента предава усещане за загуба, тъга и тежестта на житейските предизвикателства. Текстовете също намекват за усещане за заседнали в коловоз или за период на стагнация. Певицата копнее за по-светло утре и връщане на светлината, но се чувства несигурна за бъдещето и възможността за изкупление.
Въпреки меланхоличния тон, песента съдържа и основно послание за устойчивост и надежда. Текстовете подсказват, че дори в най-мрачните времена все още има красота, която може да се намери, ако човек се вгледа достатъчно внимателно. Певицата намира утеха в простите моменти от ежедневието, като красотата на сменящите се сезони и топлината на човешкото докосване.
Припевът на песента „И всичко е наред, това е просто промяна“ служи като мантра, напомняща на слушателя, че дори животът да е труден, промяната е неизбежна и винаги има надежда за обновяване. Песента предлага усещане за комфорт от факта, че трудните времена в крайна сметка ще отминат и ще се върнат по-светли дни.
Като цяло "Days" е рефлективна и трогателна песен, която изследва сложността на живота, борбите, пред които сме изправени, и устойчивостта, която намираме в себе си. Той служи като напомняне да ценим мимолетните моменти на щастие и да се надяваме дори когато сме изправени пред нещастие.