Стъпките на техниката на Морисън са:
1. Идентифицирайте засегнатата област: Практикуващият ще оцени позата на пациента, ще палпира засегнатата област и ще попита за техните симптоми.
2. Приложете натиск: Практикуващият ще приложи силен натиск върху засегнатата област, често използвайки палците или върховете на пръстите си.
3. Преместете ставата: Практикуващият внимателно ще движи засегнатата става през нейния обхват на движение, докато прилага натиск.
4. Задръжте позицията: Практикуващият ще задържи ставата в определена позиция за няколко секунди.
5. Повторете: Практикуващият ще повтори стъпки 2-4 няколко пъти.
Точните стъпки може да варират в зависимост от конкретното състояние, което се лекува. Например, практикуващият може да използва различни техники за лечение на схванат врат спрямо болка в долната част на гърба.
Ползи от техниката на Морисън:
* Намалете мускулното напрежение и болката
* Увеличава подвижността на ставите
* Подобряване на стойката
* Подобряване на циркулацията
Възможни рискове:
* Мускулна болка
* Болки в ставите
* Нараняване при неправилно изпълнение
Важно е да се отбележи, че техниката на Морисън не е заместител на медицинските грижи. Ако изпитвате болка или дискомфорт, важно е да се консултирате със здравен специалист, за да определите основната причина и да получите подходящо лечение.