Плио клекове са вид клек, който включва скок, добавяйки експлозивен елемент към упражнението. Те са чудесни за изграждане на сила, сила и експлозивност в краката и глутеусите.
Ако търсите информация как да правите плио клекове, мога да ви дам инструкции и съвети.
Моля, изяснете дали „клякане с молба“ е различен термин и аз ще направя всичко възможно да ви помогна.