- Пълно име :Хедър Никол Теш
- Рождена дата :12 септември 1987 г
- Възраст :35 (от 2023 г.)
- Родно място :Санта Моника, Калифорния, САЩ
- Националност :американски
- Професия :Фитнес модел, личен треньор, диетолог и инфлуенсър в социалните медии
Кариера:
- Хедър Теш започва своето фитнес пътуване в началото на 20-те си години, след като се бори с наддаването на тегло.
- Тя загуби значително количество тегло и трансформира тялото си чрез комбинация от диета и редовни упражнения.
- Теш започна да споделя своето фитнес пътуване и опит в социалните медийни платформи, вдъхновявайки много други да възприемат по-здравословен начин на живот.
- Тя стана търсен фитнес модел, красейки кориците на списания като "Muscle &Fitness Hers", "Women's Fitness" и "Oxygen."
- Tesch също се появява в множество фитнес публикации, включително "Shape", "Self" и "Fitness RX."
- В допълнение към моделирането, тя е сертифициран личен треньор и диетолог, предлагайки насоки за фитнес и хранене на своите последователи и клиенти.
- Tesch има собствен уебсайт за фитнес и хранене, където споделя планове за тренировки, рецепти и съвети за по-здравословен начин на живот.
- Тя също е автор на няколко книги за фитнес и хранене, споделяйки своя опит и знания с по-широка аудитория.
Присъствие в социалните медии:
- Хедър Теш има силно присъствие в социалните медии, с много последователи в различни платформи.
- В Instagram тя натрупа над 2 милиона последователи, където публикува съдържание, свързано с фитнес, мотивационни съобщения и лични актуализации.
- Tesch също има значително присъствие в платформи като Facebook, Twitter и YouTube.
- Чрез социалните медии тя се свързва с феновете си и предоставя ценни прозрения, съвети и подкрепа относно фитнес, здраве и хранене.