1. Уебсайт и приложение за наблюдение на теглото:
- Уебсайтът и приложението Weight Watchers предлагат обширна колекция от лесни рецепти, персонализирани въз основа на вашите диетични предпочитания и план на Weight Watchers.
2. Готварски книги:
- Weight Watchers публикува поредица от готварски книги, пълни с вкусни и лесни рецепти. Популярните заглавия включват „Нова пълна готварска книга за наблюдатели на тегло“ и „Книга с рецепти за свободен стил на наблюдатели на тегло“.
3. Социални медии:
- Weight Watchers имат активни акаунти в социалните медии в платформи като Facebook, Instagram и Pinterest, където често споделят лесни рецепти и готварски съвети.
4. Блогове:
- Много блогове, посветени на рецепти за наблюдение на теглото, предлагат изобилие от лесни рецепти, които да опитате. Някои примери включват „SkinnyTaste“, „The WW Foodie“ и „Simple Nourished Living“.
5. Срещи за наблюдение на теглото:
- Ако присъствате на срещи на Weight Watchers, вашият лидер може да споделя идеи за рецепти и вдъхновения по време на сесиите.
6. Онлайн форуми и общности:
- Има онлайн форуми и общности, където членовете на Weight Watchers обменят лесни идеи за рецепти и подкрепа. Някои примери включват „Weight Watchers Connect“ и общността r/WeightWatchers на Reddit.
7. Готварски предавания и видеоклипове:
- Weight Watchers си сътрудничи с готварски предавания и създава видеоклипове с рецепти на платформи като YouTube и официалния им уебсайт.
Не забравяйте, че когато следвате диетичен план или рецепта, е важно да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, особено ако имате някакви здравословни проблеми или ограничения.