? Когато няма какво да се направи и искате време да отида с по-бързо , това е вероятно, че страдате от скука. Скуката е склонен да се постигне , когато се чувствате безразлични към заобикалящата ви среда и светски , повтарящи се задачи . Тя също може да бъде признак на лека тревожност и ниско самочувствие . Предвиждане време на скука и работим, за да ги преодолее , преди да стане тежък може да ви помогне да се измъкнат от един цикъл от скуката и да направи път пътувам с faster.Things ви е нужно
Книги
Music
вестник <Бразилски>
Показване повече инструкции
Победете Скуката с благодарност MarketBook.bg: 1 <р> съхранява в списание благодарност. Да бъдеш благодарен за това, което имате помага да се създаде промяна в отношението . Вместо жилище за това как бавно време се движи и колко малко има да се прави, пишейки за благодарност им помага да развиват чувство на изобилие . Уверете се, че ежедневно навик да пиша за нещата, които ви носят радост и ви държат заети . Този навик ще ви помогне да създадете повече от тези положителни неща в живота си .
2 <р> Четете книги , които ви интересуват и да ви помогне да се чувстват благодарност. Не само четене помощ време пътувам с по-бързо , но книги , художествена литература , така и не-фантастика , може да ви помогне да се чувствате благодарни за живота си и ще се насърчи промяна в отношението . Знанието расте чрез четене . Изучаването на нови неща, помага за увеличаване на самочувствие и самосъзнание .
3 <р> Повдигнете настроението ви , като слушате оптимистичен музика. Music е установено, че оказват влияние върху настроението на човека. Използвайте го, за да ви изведе от състояние на скука, да повиши креативността и да помогне на чувство на благодарност поток.
Да вземем мерки да се отдели време от Go Faster
4 <р> Когато време се влачи , защото чувствам, че има какво да се направи , да предприеме действия . След като сте отглежда своите чувства на благодарност чрез писане в дневник , четене и слушане на музика , използвайте новооткрита вдъхновение да бъдат креативни . Практика любимо творческо начинание да направят път минават по-бързо. Равен, напиши , боя или направя друг занаят, който ви харесва .
5 <р> Reading може да бъде скуката бюст минало време от само себе си , дори когато не го използвате, за да обогатят чувства на благодарност. Изчезвай в страница повратна роман или чета в библиотеката за интересни книги за четене.
6 <р> Бъдете подготвени следващия път, когато скуката стачки чрез създаване на нов списък . Търсене на нова музика да слушате може да направи времето минава по-бързо и да е дейност, която се ползва от много хора.