Тези етапи са:
1. Отказ: Отказ да приеме реалността на загубата.
2. Гняв: Чувство на гняв и негодувание за загубата.
3. Договаряне: Опитвате се да преговаряте с по-висша сила, за да промените резултата.
4. Депресия: Чувство на тъга, безнадеждност и отдръпване.
5. Приемане: Примиряване със загубата и продължаване напред.
Важно е да се отбележи, че тези етапи не са непременно линейни и хората могат да ги изпитат в различен ред или може да не изпитат всички.