Arts >> Изкуства >  >> Книги >> Автори

Какво е написал авторът Alexander J Morin?

Книги

- *Ръководството на страдащите от безсъние за получаване на добър нощен сън* (2011)

- *The CBT Insomnia Workbook:A Comprehensive Guide to Overcoming Sleep Problems* (2013)

- *The Worry Workbook:Ръководство за управление на генерализирано тревожно разстройство* (2014 г.)

- *Какво да правите, когато сте депресирани:Наръчник за преодоляване на депресията и отново да се почувствате добре* (2015)

- *10 минути за по-добър сън:проста и ефективна програма, която да ви помогне да получите почивката, от която се нуждаете* (2017)

- *The CBT Anxiety Workbook:A Comprehensive Guide to Managing Your Anxiety* (2019)

- *Работна книга за внимателност за преодоляване на депресията:Ръководство стъпка по стъпка за използване на внимателност, за да победите депресията и да подобрите живота си* (2019)

- *Малката книга за внимателност:100+ прости практики за намиране на мир в настоящия момент* (2020)

- *Работната тетрадка за тревожност за тийнейджъри:Дейности, които да ви помогнат да се справите с тревожността и стреса* (2021)

- *The CBT Workbook for Perfectionism:A Step-by-Step Guide to Overcoming Perfectionism and Building Resilience* (2022)

- *The Resilience Workbook за тийнейджъри:Дейности, които да ви помогнат да изградите устойчивост и да преодолеете трудностите* (2022)

Статии

- „Как да си осигурим добър нощен сън“ (The Huffington Post, 2011)

- „5 начина за управление на безпокойството“ (The Huffington Post, 2014)

- „Какво да правиш, когато си депресиран“ (The Huffington Post, 2015)

- „10 минути за по-добър сън“ (The Huffington Post, 2017)

- „Как да управляваме безпокойството“ (The New York Times, 2019)

- „Внимание за депресия“ (Ню Йорк Таймс, 2019)

- „Силата на вниманието“ (The Wall Street Journal, 2020)

- „Как да помогнем на тийнейджърите да се справят с безпокойството“ (The Washington Post, 2021)

- „Преодоляване на перфекционизма“ (The Atlantic, 2022)

- „Изграждане на устойчивост“ (The Greater Good Magazine, 2022)

Автори

Съответните категории