кубинска салса, известен също като казино салса, възникнали в Куба и се характеризира със сложни движения с ръцете . Със своите бързи стъпки и ритмични движения на тялото , изглежда трудно да се научат да танцуват този стил на салса, но подобно на други форми на танц , тя отнема само няколко основни стъпки и много практика . В Куба стъпка , или Guapea , водачът се движи в обратна посока от традиционното салса , движещи се назад на удара с една, две и три ( изпълняващи " назад основни" ) и изпращат на удара пет , шест и седем ( изпълняващи "напред основни " ) . Инструкции
1 <р> Нека човек води. Кубинският стил на танцуване привлича силно на мъжкото надмощие по време на танца , което означава, че човек винаги води жената и е по-тежко демонстрирани .
2 <р> Представете си една невидима ос между вас и вашия партньор. Както танцувам , ще обикаля тази ос непрекъснато. Това кръжене техника е неразделна част от кубинския стил, в които двойките се движат около дансинга (и една друга ) по време на песента . Основната търчане се основава на основен ходене стъпка или бързо-бързо - бавно , спирайки всеки четвърти такт .
3 <р> Започнете с краката си заедно. Мъжът трябва да " пробие обратно " на първо място, което означава, че той отстъпва назад с левия си крак . Жената трябва да " пробие напред" с десния си крак .
4 <р> Използвайте втората ритъма да промени посоката на вашето тяло , облегнат в обратната посока пристъпи първоначално и изместване на тежестта от подножието ви отстъпи с на почивка крак. Мъжът трябва да поставите тежестта на десния си крак , а жената трябва да се измести тежестта да я лявата . Това трябва да се появи почти толкова, ако сте пеша в място , с по-голямата част от движението в бедрата си .
5 <р> Bring краката си заедно на третия такт . Това действие трябва да се извършва бавно, във връзка с по-бързи стъпки, извършени на удара един и два . Както ви отведе краката си заедно , да направи предложение свистят с бедрата си .
6 <р> Пауза на четвърти ритъма. Използвайте тази пауза, за да получите в синхрон с партньора си , ако сте пропуснали една стъпка .
7 <р> Повторете основните в обратна посока, като използват противоположните краката за удара пет през седем. Мъжът трябва да започне чрез счупване напред с десния крак , а жената разбива отново с левия , движейки се напред и назад заедно. Пауза на осмия ритъма. Цялата мярка осем победи прави цялата основна стъпка.
8 <р> Дръжте бедрата си в насипно състояние . Кубинският стил изисква от вас да се движи бедрата си - това важи и за мъжете , също! Всяко движение , без значение колко леко , трябва да се измести бедрата . Това могат да бъдат подчертани от редуващи огъване и изправяне на колене . Когато танцуваш кубинската салса, трябва да се чувстват така, сякаш сте сами натискане в пода и след това извира от него , вместо да се плъзга по повърхността на пода безтегловно .
9 <р> Задръжте постоянна напрежение в ръцете си като водеща . Трябва да бъдете в състояние да здраво да доведе партньора си с ръце. Ако се водеше , позволи малко на спокойствие и гъвкавост в ръцете си, както ви партньор ви води през завои, обрати и завъртания. В противен случай , съответства на напрежението на партньора ви.
10 <р> Научете повече за това, което е характерно за кубински стил на Boogalu Productions (виж по-долу ресурси ) . Преместване извън основните стъпки , този сайт също ви дава съвети за това как да се разбере историята и смисъла на танца .