* Шоколад:Шоколадът съдържа няколко химикала, които са свързани със сексуалната възбуда, включително теобромин, кофеин и фенилетиламин.
* Стриди:Стридите са богати на цинк, минерал, който е от съществено значение за производството на тестостерон. Тестостеронът е хормон, който играе ключова роля в сексуалната възбуда както при мъжете, така и при жените.
* Женшен:Женшенът е традиционна китайска медицина, която се използва от векове за лечение на сексуална дисфункция. Смята се, че действа чрез увеличаване на притока на кръв към гениталиите.
* Мака:Мака е перуанско растение, за което е доказано, че подобрява сексуалната функция както при мъжете, така и при жените. Смята се, че действа чрез повишаване на енергийните нива и намаляване на стреса.
* Гинко билоба:Гинко билоба е китайска билка, за която е доказано, че подобрява кръвообращението, което може да доведе до повишена сексуална възбуда.
* L-аргинин:L-аргининът е аминокиселина, която е от съществено значение за производството на азотен оксид, газ, който отпуска кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв. Това може да доведе до повишена сексуална възбуда.
Докато някои афродизиаци могат да имат известен ефект върху сексуалната функция, важно е да се отбележи, че няма магическо хапче, което да гарантира сексуален успех. Здравословният начин на живот, включително балансирана диета и упражнения, е най-добрият начин да подобрите цялостното си здраве и сексуално благополучие.