Arts >> Изкуства >  >> Денс >> Хип-хоп танц

Защо се нуждаете от сила, когато танцувате хип-хоп?

1. Сила на сърцевината

* Позволява по-мощни и контролирани движения

* Помага за поддържане на правилна позиция и стойка

* Намалява риска от нараняване

2. Сила на горната част на тялото

* Помага за поддържане на тялото по време на скокове и повдигания

* Позволява по-динамични и изразителни движения на ръцете

* Подобрява баланса и координацията

3. Сила на долната част на тялото

* Позволява по-мощни движения на краката и скокове

* Помага за абсорбиране на удар и предотвратяване на наранявания

* Подобрява баланса и координацията

4. Гъвкавост

* Позволява по-голям обхват на движение в ставите

* Намалява риска от нараняване

* Подобрява цялостната производителност

Хип-хоп танц

Съответните категории