Какво представлява балансът на люлеенето с подскок?

Балансът на люлеене с подскок е тест за баланс и координация. Това включва стоене на един крак и след това подскачане напред върху другия крак, преди бързо да се върнете в изходна позиция. Този тест може да се използва за оценка на цялостния баланс на човек, както и способността му бързо да променя посоката и да поддържа стабилността си. Обикновено се използва във физиотерапията и атлетичните тренировки за оценка на способността на индивида да изпълнява функционални задачи и за идентифициране на потенциални дефицити или дисбаланси.