От гледна точка на танца, преобръщането се отнася до контролирано пренасяне на тежестта от предната към задната част на стъпалото по време на стъпка или движение. Тази техника обикновено се използва в различни танцови стилове, за да подобри плавността, координацията и ритъма при движение на краката.
Преобръщането се характеризира с безпроблемен и контролиран преход, при който тежестта на танцьора се премества от една позиция на крака в друга. Често се случва по време на стъпки като „степ-хоп“, „отскок“ и други модели на крака, които включват бърза промяна на позициите на краката.
Рол-офът е особено забележим в хип-хоп танцовите стилове като B-boying (брейкданс), popping, locking и waacking. В тези стилове танцьорите често изпълняват бързи комбинации от крака, включващи множество последователни преобръщания, за да създадат сложни модели и ритми.
Освен това, преобръщането може да подобри баланса и стабилността в танцовите движения, тъй като позволява на танцьорите да поддържат по-голяма връзка със земята, докато изпълняват сложни модели на крака.
Като цяло, преобръщането е основна танцова техника, която допринася за плавни преходи и ритмична работа на краката в различни улични танци и хип-хоп стилове. Това е основен компонент от репертоара на танцьора, който му позволява да добави динамично движение към своите изпълнения.